Секс во время COVID-19: как делать это безопасно?
Замминистра здравоохранения Саратовской области Денис Грайфер посоветовал исключить занятие сексом тем, кто только привился от коронавируса. «Секс — это очень энергозатратное занятие, поэтому мы предупреждаем людей, которые вакцинировались, о том, что повышенные нагрузки, в том числе занятие сексом, не рекомендованы после вакцинации», — заявил политик. Проверяем, прав ли Грайфер, какие меры предосторожности все же стоит соблюдать во время секса при коронавирусе и можно ли заразиться COVID-19 через постель.
Можно ли заразиться коронавирусом во время секса?
ВОЗ не относит коронавирусы к заболеваниям, передающимся половым путем. Однако исследований, посвященных этой теме, пока не так много, поэтому научная база постоянно пополняется.
Что известно точно: у инфицированного коронавирус выделяется со всеми биологическими жидкостями — с калом, мочой, спермой. А также через дыхание, особенно, когда вы с партнером находитесь на близком расстоянии, и твердые поверхности. Поэтому количество правил для безопасного секса только возрастает.
Говорят, секс убивает коронавирус — так ли это?
Нет. Этот миф, на который попадались знаменитости вроде рэпера 50 Cent, а также некоторые политики — например, депутат Верховной рады Украины Елизавета Богуцкая, которая написала: «Если высокие температуры убивают «корону», то народу необходимы регулярная баня, алкоголь и секс».
До сих пор нет достоверных исследований о том, что высокая температура непременно убивает вирус. Однако доля правды в утверждении депутата все же есть — во время секса повышается концентрация гормонов счастья, а хорошее настроение, как известно, способствует хорошей работе иммунитета.
Каковы правила для занятия сексом во время пандемии?
— Исключите поцелуи. Чтобы предотвратить передачу COVID-19 через слюну, стоит воздержаться от поцелуев. Особенно с теми, кто не входит в число близких людей или постоянных партнеров.
— Носите маску. Как бы странно это ни выглядело, маска спасет вас от заражения — тем более в условиях, когда контакт настолько близкий.
— Предпочтение позам не «лицом к лицу». Если идея с масками вам не понравилась, то скорректируйте выбор поз для секса. Так вы тоже минимизируете риски передачи вируса.
— Презервативы. Контрацепция с презервативом сократит риски заражения через различные биологические жидкости.
— Отказ от римминга, то есть анально-орального контакта. Департамент здравоохранения Нью-Йорка советует воздержаться от подобной практики.
— Просторное помещение. Если у вас есть возможность менять локацию для уединения, то отдайте предпочтение просторному и хорошо проветриваемому помещению.
— Мыть руки до и после секса. Соблюдать гигиену необходимо всегда, однако во время пандемии мытье рук стало как никогда актуальным. Мойте руки в течение не менее 20 секунд и не забывайте про секс-игрушки (их тоже нужно тщательно промывать с мылом).
— Избегайте оргий. Еще один совет от департамента здравоохранения Нью-Йорка: коллективный досуг также не вписывается в общие правила дистанции, поэтому с этим стоит повременить.
Может, все же лучше воздержаться?
Если кто-то из половых партнеров чувствует недомогание, то да. Эксперты рекомендуют не вступать в половой контакт и воздержаться от поцелуев при подозрении на COVID-19. Помните, что недомогание может развиться до жара, температуры, кашля, боли в горле или затрудненного дыхания. При наличии у второго партнера хронических заболеваний рисковать определенно не стоит.
Мастурбацию выделяют как надежный способ для преодоления нелегкого этапа пандемии. К тому же во время мастурбации вероятность заразиться вирусом стремится к нулю. Главное — мойте руки.
Прав ли Грайфер: после вакцинации стоит исключить секс?
Это зависит от его интенсивности. После вакцинации врачи не рекомендуют заниматься спортом с повышенной нагрузкой в течение трех дней после прививки. И если расценивать секс как вид деятельности, в который вы вкладываете немало усилий, то, возможно, стоит отнестись к высказыванию Грайфера с пониманием.
А воздержаться от спорта рекомендуют из-за того, что во время выполнения непростых упражнений из организма уходит глюкоза, которая необходима для размножения клеток после введения компонентов вакцины. Но если человек привык к постоянным физическим нагрузкам, то их достаточно всего лишь уменьшить, а не исключить.
Тем более, как позже добавил глава Саратовского минздрава Олег Костин, если вы все же будете заниматься сексом после вакцинации, «надо иметь разум и не переусердствовать».
