Что делать во время шутинга: объясняют психолог, врач и специалист по безопасности

1. Как только вы услышали через громкоговоритель или увидели сообщение в общем чате о нападении, сразу же нужно проследовать в свой класс. Если вы учащийся университета, бегите в ближайшую аудиторию. Все учебные занятия во время стрельбы прекращаются.

2. Если стрельба на вашем этаже, нужно забаррикадироваться там, где вы находитесь (желательно в ближайшем классе или аудитории). Дальше действовать по указаниям учителя, максимально тихо.

3. Баррикадироваться обязательно — маленькие дети в силах загородить дверь стульями, старшие — столами и шкафами. Преступник понимает, что время сильно ограничено, поэтому он пойдет туда, где баррикад нет.

4. Если стрельба на вашем этаже и ее слышно, сразу ложитесь на пол и закройте голову руками. Держитесь подальше от дверей и боковых стен, по которым может отрикошетить пуля. Удаленность от окон не влияет на безопасность во время шутинга, поэтому можно смело двигаться к ним.

5. Если вы оказались в открытом пространстве (например, на улице) в поле зрения стрелка, то как можно быстрее покиньте это место. Старайтесь по максимуму маневрировать на бегу — так у террориста будет меньше шансов в вас попасть.

1. Найдите укромное место и спрячьтесь. Не стоит бежать за всеми и поддаваться «групповому мнению», старайтесь думать трезво. Отключите звук мобильного телефона и найдите вещь, которой можно обороняться на случай нападения.

2. Сделайте три глубоких вдоха и три глубоких выдоха. Так вы успокоите нервную систему. Паника не приведет ни к чему хорошему, а только заразит окружающих. Спокойствие — залог верных и быстрых решений.

3. Если рядом не слышны выстрелы и вы уверены в безопасности, тихо наберите 112. Назовите номер школы, кратко объясните, что случилось, и по возможности ответьте на уточняющие вопросы. При опасности сразу бросайте трубку.

4. Проанализируйте ситуацию, чтобы решить, какие три положительных исхода для вас возможны. Например, преступнику не удастся вас найти или скоро придут спасатели.

5. Займите себя «тихим делом» — рисованием ручкой на руке, плетением косичек, решением математических примеров в уме. Это поможет вам меньше думать о происходящем и избежать паники.

1. Если вы ранены, необходимо остановить кровотечение. Чтобы понять, куда именно накладывать жгут, нужно определить тип кровотечения. Если кровь вытекает медленно и она темного цвета, то она венозная — повязку накладываем прямо на рану. Если кровь алая и выливается как будто с пульсацией, то она артериальная — тогда перетягиваем конечность выше места ранения.

2. При ранении старайтесь сохранять спокойствие. Эмоциональное возбуждение повышает частоту сердечных сокращений и приводит к большей кровопотере.

3. При попадании пули, осколков и других инородных предметов в ткани ни в коем случае не доставайте их, потому что они закрывают поврежденные сосуды. Их может извлечь только специалист. Если проникающий предмет скрыт под верхним слоем кожи, а из места ранения идет кровь, то сверху можно также наложить повязку. Когда предмет торчит из тела, давить на него нельзя — он может войти глубже и увеличить рану.

4. При ранении в живот лягте на спину и согните ноги в коленях: так минимизируется кровопотеря в брюшной полости. Если у вас ранение в области легких и вы слышите оттуда свист, закройте рану материалом, не пропускающим воздух. Подойдет полиэтилен, резина — возьмите хоть файлик для документов. По возможности любую рану нужно дезинфицировать.

5. В случае возможного перелома постарайтесь зафиксировать травмированное место. Например, с помощью импровизированной шины — доски, ножки от стула. Если под рукой вообще ничего нет, то руку можно привязать к туловищу, а ноги друг к другу. Перевязать можно даже лямками от портфеля или сумки. Смысла постоянно таскать с собой аптечку нет, но учитель и ученики должны знать, где она лежит. Сейчас, увы, многие до сих пор об этом не знают.