Плюсы локдауна: каждый третий подросток почувствовал себя счастливее во время самоизоляции

Когда пандемия COVID-19 охватила мир, многие страны ввели строгие меры изоляции, закрывая рабочие места и предприятия, а людей заставляли оставаться дома. Многочисленные меры также включали закрытие школ. В нескольких исследованиях сообщалось, что локдаун оказал негативное влияние на психическое здоровье и благополучие молодых людей. Однако, по данным нового исследования, каждый третий молодой человек заявил, что его психическое здоровье и благополучие улучшились во время карантина. Объясняем почему.

Распространенное мнение о том, что пандемия оказала исключительно негативное влияние на жизнь, не отражает всей истории. На самом деле значительное число детей и молодых людей испытали облегчение.

Эмма Сонесон, аспирант и стипендиат Гейтса на факультете психиатрии Кембриджского университета, и ее коллеги изучили это явление с помощью крупного школьного опроса учащихся в возрасте от 8 до 18 лет, проживающих в Англии. В опросе поучаствовало более 17 тыс. детей и подростков. Школьники ответили на вопросы о личном опыте переживания пандемии, школе, семейной жизни и отношениях.

Команда ученых обнаружила, что во время локдауна психическое благополучие улучшилось у каждого третьего ученика. Такие школьники чаще, чем их сверстники, сообщали о положительном опыте в школе, дома, в отношениях и образе жизни. Они стали чувствовать себе менее одиноко, начали лучше выполнять школьные задания, больше спать и заниматься спортом.

Меньшее чувство одиночество отчасти может быть связано с тем, что доступ к цифровым формам социального взаимодействия смягчает сокращение личных контактов. Поскольку дети и подростки стали проводить дома больше времени, это также поспособствовало улучшению семейных отношений.

Одним из специфических аспектов отношений со сверстниками, который изменился во время пандемии, была травля. Исследователи обнаружили, что большинство молодых людей, которые подвергались издевательствам, сообщили, что подобные случаи сократились. Об этом заявило 92% опрошенных.

«Хотя пандемия, несомненно, имела негативные последствия для многих, важно иметь в виду, что это коснулось не всех детей и подростков. Мы заинтересованы в том, чтобы определить, какие уроки можно извлечь из этой ситуации, и понять, можно ли сохранить некоторые из изменений, чтобы способствовать улучшению психического здоровья и благополучия в будущем», — рассказала профессор Мина Фазель с факультета психиатрии Оксфордского университета.

Ученые выявили связанные со школой факторы, которые могли повлиять на реакцию молодых людей на карантин. Среди них: расширение возможностей для гибкого и индивидуального обучения, которое поощряет различные стили образования; меньшие размеры классов и более пристальное внимание учителей к тем, кто посещает школу; а также более позднее время пробуждения и большее количество свободы в течение учебного дня. Все это может поспособствовать улучшению образования в будущем.

━━━━━

Анастасия Дегтярева