Три полезные и три безумные вещи, которые мы узнали из программы «Жить здорово!»

После 11 лет в эфире программа «Жить здорово!» на Первом канале закрывается… Так мог начаться наш текст, если бы слухи о закрытии подтвердились, однако Елена Малышева их опровергла. Бессменная ведущая заявила, что сетка канала была переверстана «с учетом максимального внимания к общественно-политическим событиям», а о закрытии проекта речи не идет. Тем не менее мы решили, что это хороший повод пересмотреть старые выпуски и поделиться с вами шестью советами от Елены: тремя абсолютно безумными и тремя вполне полезными и применимыми.

Гигиенические прокладки — изобретение цивилизации, без которого ни одна современная женщина не представляет свою повседневную жизнь. Тем не менее ведущие программы пошли дальше и нашли нетрадиционные способы их использования — например, в качестве одноразовых стелек для избавления от потливости ног. Приглашенный эксперт Шубин уточнил, что они также обеспечат дополнительную амортизацию при ходьбе.

По мнению ведущих, прокладки отлично подойдут и для подмышек. Также последовала рекомендация использовать средство гигиены в качестве специальной маски для сна. Малышева лично опробовала изобретение, приклеив прокладку на глаза. «Шутки шутками, а совет-то очень неплохой», — отметила Елена.

Многие считают, что для того, чтобы похудеть, достаточно заниматься спортом. Отчасти это так, но стоит вспомнить о калорийности условного бутерброда с сыром (350 ккал), на сжигание которого уйдет полноценная тренировка. Малышева отмечает, что спорт — это безусловно важная вещь, но забывать о питании тоже не стоит.

Правильное питание и физическая нагрузка влияют не только на фигуру, но и на ментальное состояние. Не нужно изнурять себя тяжелыми нагрузками, достаточно легкой зарядки, ходьбы или пробежки. Если же по состоянию здоровья вам нельзя перенапрягаться, попробуйте просто порвать газеты, подняться домой пешком, а не на лифте или же поколотить подушку, советует ведущая.

В одном из выпусков ведущие подняли тему запоров (Елена Васильевна не пожалела зрителей, которые смотрят передачу за завтраком). Команда программы не просто рассказала, как правильно опорожнять кишечник, но и схематично показала процесс в деталях. До финального акта дело, к счастью, не дошло.

Выделили несколько основных моментов. Во-первых, важен угол наклона туловища: коленки должны быть на уровне таза и при этом приподняты — таким образом «ось прямой кишки становится прямой, и человеку гораздо легче какать». Во-вторых, не забываем выпрямлять спину и расслаблять живот. Подробнее расскажет сама Елена!

Переедание — действительно важная проблема нашего времени. Врач советует пить воду натощак, чтобы занять место в желудке (долго она там не задержится, но зато поможет съесть меньше, а значит, получить меньше калорий).

Елена Малышева также советует четко следить за тем, чтобы в день вы выпивали не менее двух литров чистой воды (чай и кофе не в счет). Ведущая отмечает, что нужно взять за правило пить воду и на ужин, отказавшись от вина, соков и других напитков.

По мнению Малышевой, люди старше 40 лет — отбросы природы. В этом возрасте природа якобы пытается избавиться от них. Свою теорию медик решила подтвердить наглядно и вызвала из зала женщину. Теледоктор вела себя несколько странно: сначала она допросила гостью о ее возрасте, а получив ответ, усомнилась, предположив, что ей намного больше лет.

Далее Малышева сравнила женщину с трупом, отметив, что ее учили определять возраст умерших людей на предмете «судебно-медицинская экспертиза». Елена указала женщине на морщины и заявила, что она отброс. Финалом действия стала гора мусора, которая свалилась гостье программы на голову.

У здорового человека во время посещения бани легкие и сердечно-сосудистая система работают усиленно, из-за чего происходит своеобразная тренировка. Врач придерживается такого же мнения и добавляет, что при посещении бани в организме человека вырабатываются белки (белки теплового шока или стресс-белки).

Находясь в сосудах, они выявляют раковые клетки в крови, присоединяются к ним и тащат к клеткам-убийцам макрофагам, которые их просто сжирают. Кроме того, эти стресс-белки вырабатывают специальное вещество, которое борется с воспалениями в организме.

• Дискуссия о кишечных газах после оргазма

Под тревожную музыку телеведущая рассказала, что в России процесс выпускания газов после оргазма (квифинг) может считаться настоящим недугом. Этой теме, кстати, был посвящен отдельный эпизод мультсериала «Южный парк», где квифинг рассматривался как проблема равенства полов и часть женского права на самовыражение. Елена Васильевна развила тезис сценаристов сериала и отметила, что «пукнуть после оргазма — это святое дело», поэтому стесняться этого не нужно!

• Чудеса мастурбации

Когда-то юношей пугали, что мастурбация приводит к помутнению разума, а на руках — вы не поверите — могут вырасти волосы! К счастью, этот миф развеяла Елена Малышева, отметив, что возвратно-поступательные движение благотворно сказываются на функционировании предстательной железы.

• «Гладкие, ровные — я и даже он. Выделяем скромно мы весь тестостерон»

Поющие органы — отдельная тема программы. Одним из самых ярких перфомансов «Жить здорово!» стал дуэт яичек, буквально взорвавший интернет. Одним из актеров-яичек был сын телеведущей Юрий (слева). Он тоже врач и невероятный креативщик: этот номер Юрий придумал сам (как и легендарный сюжет про обрезание).

━━━━━

Никита Прунков