Почему нельзя беспечно относиться к икоте? Возможно, организм пытается вам что-то сказать

Если вы увидели человека, который стоя на голове пьет воду, возможно, он просто хочет избавиться от икоты. Забавная особенность организма может по-настоящему раздражать и мешать. Тогда зачем она существует, какой в ней смысл и как избавиться от нежданного приступа?

Икота — вид нарушения дыхания. Она начинается из-за спазма диафрагмы — особой мышцы, которая расширяет и сужает легкие, оттягивает их вниз и поднимает наверх, чтобы обеспечить поступление кислорода.

Когда диафрагма начинает судорожно сокращаться, легкие резко втягивают воздух. При этом рефлекторно смыкаются голосовые связки, расположенные над дыхательным горлом. Большой поток воздуха не может свободно пройти в трахею, поэтому сталкивается с преградой, а человек издает звук «ик!».

Спазм вызывает блуждающий нерв. Он иннервирует легкие, пищевод, желудок, кишечник и сердце. Однако нерв часто и легко застревает в области диафрагмы, особенно если в желудок попадает много воздуха, например, при активном глотании во время торопливого перекуса. Он начинает посылать сигналы в ЦНС о том, что активирует сокращения мышцы. Их задача — освободить его, чтобы тот смог продолжить нормально функционировать.

Существуют две основные гипотезы.

Согласно первой, этот рудиментарный инстинкт остался у нас еще с тех времен, когда люди были амфибиями. Ученые заметили, что механизм дыхания земноводных очень напоминает икоту. Им недостаточно кислорода в воде, поэтому они подплывают к ее поверхности и резко затягивают воздух, чтобы минимизировать попадание жидкости в легкие.

Вторая теория предполагает, что икота помогает младенцам чередовать дыхание и глотание молока. Когда ребенок сосет грудь, в желудок неизбежно попадает кислород, который занимает много места. Икота же призвана освободить живот от воздуха: она вытягивает лишнее в пищевод, провоцируя отрыжку для того, чтобы в желудок поместилось как можно больше еды.

Это объясняет, почему икота встречается только у млекопитающих и почему младенцы икают гораздо чаще, чем взрослые.

Они сигнализируют о многих проблемах. Чаще всего, приступы связаны с нарушениями центральной нервной системы. Среди них — опухоль головного мозга, рассеянный склероз, инсульт или неврит. В редких случаях икота — единственный симптом инфаркта миокарда.

Эти и многие другие болезни раздражают блуждающий нерв, поэтому приступы часто сопровождают пациентов, страдающих данными патологиями.

Самый эффективный метод — увеличить содержание углекислого газа в крови. Можно подышать в пакет или задержать дыхание. Эти действия подавляют активность диафрагмы, а угроза удушья быстро прекращает приступ и заставляет блуждающий нерв работать правильно.

Другие народные средства тоже могут помочь, например, выпить воду через трубочку с закрытыми ушами. Исследования подтвердили, что усиленный вдох через трубочку успокаивает судороги, а вода удаляет лишний воздух из желудка.