Опять у тебя нос вырос: что происходит с нами во время вранья?
Люди постоянно лгут: в детстве мы обманываем родителей, а когда подрастем — начальников и друзей. Однако даже самая безобидная ложь отражается на нашем организме. Рассказываем, какие процессы она запускает и почему не стоит ей злоупотреблять.
Что происходит с телом во время обмана?
Мы издревле прибегаем к этому действию: исследования 2022 года показали, что 60% людей врут хотя бы один раз за 10 минут разговора.
Дети начинают хитрить в возрасте от двух до пяти лет: психологи связывают эту особенность с когнитивным ростом индивида.
Ложь по мелочам не сильно вредит. Например, если соврать о том, что ты проспал восемь часов, а не четыре, то все будет в порядке. Однако нечестность в более серьезных вопросах сказывается на физическом состоянии и может иметь разрушительные последствия. Это происходит из-за того, что мозг переходит в режим повышенной бдительности: активируется лимбическая система, которая отвечает за страх и реакцию «бей или беги». Обычно она начинает работать только в экстренных ситуациях. Другими словами, и во время лжи, и во время нападение маньяка задействуется одна и та же часть органа.
Обман сопровождают и физиологические реакции: частота дыхания увеличивается, во рту пересыхает, а голос может начать дрожать. Эти симптомы фиксируют полиграфы, чтобы распознать нечестность. Однако это помогает не всегда: не все люди испытывают подобное во время лжи, поэтому лучший способ ее отследить — наблюдать за активностью нейронных сетей.
Почему мы так реагируем?
Все дело в нашей социальной природе. Репутация очень важна для человека, поэтому мозг и стремится ее оберегать. Осознание же того, что обман может ухудшить отношения с окружающими вгоняет тело в состояние стресса.
Как нечестность сказывается на здоровье?
Исследования 2015 года показали, что люди, которые вынуждены постоянно лукавить, страдают от повышенного артериального давления, сужения сосудов, и нарушений работы сердца.
Другие же исследования доказывают, что со временем человек примиряется с ложью: организм перестает так сильно реагировать и мы попросту привыкаем к обманам.
Это подтвердили и эксперименты ученых из Университетского колледжа Лондона: анализ лимбической системы участников показал, что чем больше они врали, тем ниже была ее активность. Это означает, что если человек постоянно обманывает по мелочам, то вскоре может начать практиковать крупномасштабную ложь. Именно поэтому люди не сильно доверяют тем, кто постоянно хитрит.
