Почему стоит заняться боксом и как это сделать? Отвечает чемпион мира Эдуард Трояновский
27 августа отмечается Международный день бокса. В России им занимается много профессионалов и любителей, которые хотят поддерживать себя в хорошей форме. Мы поговорили с чемпионом мира по версиям IBF (2015—2016) и IBO (2015—2016) Эдуардом Трояновским и задали ему вопросы, ответы на которые пригодятся новичкам.
Почему стоит заниматься боксом?
Прежде всего он помогает преодолевать себя и идти вперед. Это единоборство, а не командный вид спорта, здесь за свою карьеру отвечаешь в основном только ты и твой тренер.
Бокс развивает характер, волю, скорость и ловкость. Также отрабатывается такое качество, как «быстрое и правильное решение». Боксеры всегда принимают их быстро. Они этому специально учатся, потому что это такой вид спорта, где у тебя нет времени на подумать. Здесь уже нужно твое последующее действие.
Что нужно купить для начала тренировок?
В нашей спортивной школе «ТРОЯ» в Орле в сентябре начинается набор. Мы объявили, что прийти нужно просто в спортивной форме. Это сменная обувь, шорты, футболка и полотенце, которым после душа спортсмен будет вытираться. Все, что нужно для занятий боксом на начальном этапе.
Когда подросток или ребенок продвинется по мере натренированности, ему уже будут необходимы снарядные и боксерские перчатки, шлем и капа. Но это уже только после определенного времени занятий. Для начала нужны только желание и секция.
Изучите в своем районе, какая секция есть недалеко от дома. Важно, чтобы она находилась близко, чтобы не ездить на транспорте час-два часа. Также посмотрите, чтобы тренеры действительно воспитывали молодежь, возили их на соревнования и помогали преодолевать определенные этапы в их карьере.
С какими трудностями могут столкнуться новички?
Со страхом и ленью. Если новичок уже переборол лень и пришел в секцию, то у него, скорее всего, будет страх. В единоборствах есть определенный психологический момент, когда ты должен победить не только противника, но и себя. Это безусловно наталкивает на переживания и боязнь. С опытом перестаешь бояться ударов. Для этого нужно научиться защищаться. Постепенно, по мере прохождения обучения, ребенок привыкает к этому и уже понимает, что он уже делает и что еще нужно будет в перспективе.
Какого уровня может достичь в боксе каждый?
Максимального. В любительском боксе каждый может завоевать олимпийское золото, в профессиональном реально стать чемпионом мира или еще больше — абсолютным чемпионом мира.
Какие качества важны для боксера?
В профессиональном виде спорта, где не 3-4 раунда, а 6-12, необходимы характер и сила воли, большое преодоление себя. Допустим, у тебя не получается бой, 7-9 раундов ничего не можешь сделать. Но есть характер — нужно перетерпеть, а там соперник где-то устанет и откроется. А в десятом раунде ты его нокаутируешь. А если у тебя этого качества не будет, то ты просто сдуваешься, лишь бы с меньшим ущербом для себя выйти из боя. Боксеры с характером хватаются за любой шанс и возможность, чтобы победить.
Какой еще совет дадите начинающим?
Не ждите завтра, идите сегодня. Не откладывайте время начала своих занятий боксом, вы должны были прийти сюда еще вчера. Вот такой мой совет — идите занимайтесь, и вы не пожалеете ни об одной потраченной минуте или часе, когда вы будете ходить на бокс. Он всегда пригодится.
Если хотите прочитать про другие дисциплины, переходите на сайт проекта «Я выбираю спорт». Там вы сможете узнать про футбол, бег, художественную гимнастику, велоспорт и не только!
