От тенниса до тетербола: чем заняться на московских пляжах
Летом москвичи и гости столицы могут провести время с пользой для души и тела на городских пляжах в рамках проекта «Лето. Пляж. Московский спорт» Департамента спорта Москвы. На шести площадках каждые выходные тренеры проводят разного рода занятия: от волейбола до сап-тренинга и фрисби. Рассказываем обо всем подробнее.
Какими активностями можно заняться на пляжах?
В течение ближайших месяцев каждые выходные профессиональные инструкторы и спортсмены будут проводить бесплатные тренировки на пляжах для жителей и гостей столицы. Всего организаторы проекта «Лето. Пляж. Московский спорт» решили использовать шесть площадок: пляж «Левобережный» (район Ховрино), Белое озеро (район Косино-Ухтомский), зону отдыха «Тропарево» (район Тропарево-Никулино), Мещерский пляж (район Солнцево), вейк-парк в районе Строгино и Большой городской пруд (район Савелки).
Для тренировок не важен уровень подготовки — опытные тренеры подготовили программы разной сложности. Желающие смогут поиграть в классический пляжный волейбол, заняться стретчингом, попробовать себя в функциональном тренинге, барре и даже зумбе. Кроме того, в рамках проекта пройдут сап-тренировки и упражнения для здоровой спины. Также из нестандартных направлений в программе представлены пляжный теннис, тетербол и фрисби.
Что-то еще?
Как правило, занятия начинаются в первой половине дня — примерно в 11:00. С более подробным расписание можно ознакомиться на сайте «Московский спорт». Посетить мероприятия можно бесплатно. А для создания не только спортивной, но и развлекательной атмосферы на пляжных территориях летние сеты сыграют приглашенные диджеи.
Проект «Лето. Пляж. Московский спорт» существует уже два года и за это время привлек порядка 14 тыс. участников разных возрастов. Создание этого и других спортивно-развлекательных событий — одна из приоритетных задач столичных властей.
