Работа по дому оказалась полезной для мозга

В ходе исследования ученые из Научно-исследовательского института Ротмана в Канаде спрашивали 66 пожилых участников, сколько времени они тратят на домашние дела: уборку, готовку, покупки в магазине, мелкий ремонт и прочее.

Выяснилось, что у пожилых людей, кто больше времени посвящает работе по дому, объем мозга был больше, чем у тех, кто этого не делает.

Различия обнаружили в гиппокампе, который отвечает за запоминание и обучение, и в лобной доле — она отвечает за многие аспекты познания.

Не исключено, что причину и следствие можно поменять местами: люди с большим объемом мозга охотнее занимаются домашними делами, чем те, у кого объем мозга меньше.

Но есть несколько доказательств, что это не так, и что больший объем мозга не причина активной деятельности, а следствие:

— Физическая работа по дому положительно влияет на сердце и на кровеносные сосуды, а значит, связана и со здоровьем мозга

— Пока пожилые люди планируют и организовывают домашние дела, у них могут формироваться новые нейронные связи. Это полезно, ведь когда организм стареет, этот процесс замедляется

— Пожилые люди, которые хлопочут по дому, меньше времени тратят на сидячий образ жизни — это тоже связано с лучшей работой мозга.

В будущем исследователи намерены более объективно изучить физическую активность в домашних условиях при помощи носимых устройств, чтобы выработать рекомендации для пожилых людей в целях профилактики заболеваний головного мозга.

Работа опубликована в журнале BMC Geriatrics.