Не только турники: в московских дворах появились новые зоны для тренировок на свежем воздухе
Новые воркаут-площадки появились сразу в нескольких районах Москвы. Спортивные зоны для самостоятельных тренировок обустроили в Замоскворечье, Красносельском, Басманном и Таганском районах, Хамовниках и Лефортове. На площадках установили не только привычные турники и брусья, но и рукоходы, многоуровневые комплексы и оборудование для функционального тренинга. Об этом сообщили в комплексе городского хозяйства Москвы.
Одно из самых крупных новых спортивных пространств появилось в Озерковском переулке в Замоскворечье. Во время благоустройства дворовой территории там создали целый спортивно-игровой кластер. В него вошли сразу несколько воркаут-комплексов, двухсекционный рукоход с подъёмом и турниками, тройной каскад перекладин, брусья и многоуровневая скамья.
Для функциональных занятий предусмотрели отдельный спортивно-игровой модуль. Благодаря разному оборудованию на одной площадке можно выполнять упражнения с собственным весом и задействовать разные группы мышц.
Новые возможности для тренировок появились и в других районах центра столицы. В 5-м Красносельском переулке воркаут-зону оборудовали во время обновления дворовой территории. Ещё несколько площадок для функциональных занятий обустроили в Казарменном переулке Басманного района, на Гончарной улице в Таганском районе и на 3-й Фрунзенской улице в Хамовниках.
На юго-востоке Москвы новое спортивное пространство появилось на Красноказарменной улице в Лефортове. Там установили тренажёры, а на площадке уложили безопасное покрытие.
Все новые зоны рассчитаны прежде всего на самостоятельные занятия на свежем воздухе рядом с домом. Посещать их могут все желающие, а набор оборудования позволяет сочетать сразу несколько видов тренировок.
Так, перекладины и брусья подходят для упражнений с собственным весом, а рукоходы позволяют тренировать силу хвата и мышцы верхней части тела. Дополнительные спортивные модули можно использовать для функциональной подготовки. Благодаря этому москвичи могут самостоятельно подбирать упражнения и составлять тренировку из разных элементов.
Формат дворовых спортивных площадок при этом заметно меняется. Если раньше оборудование нередко ограничивалось несколькими турниками, то теперь в одном пространстве объединяют разные типы снарядов. Это позволяет на одной площадке чередовать силовые упражнения, гимнастику и функциональный тренинг.
В Озерковском переулке спортивная инфраструктура стала частью более крупного обновления территории. Помимо воркаут-комплексов, там оборудовали беговую дорожку, детскую площадку и пространства для спокойного отдыха. Таким образом, один двор объединил сразу несколько вариантов досуга для жителей.
Подобные зоны появляются и при благоустройстве других московских дворов. Главная особенность новых площадок — разнообразие оборудования: вместо нескольких однотипных снарядов жители получают пространство, где можно построить полноценную тренировку из разных упражнений.
В комплексе городского хозяйства Москвы отмечают, что благодаря такому оснащению каждый посетитель может самостоятельно подобрать нагрузку. Турники, брусья, рукоходы и функциональные модули позволяют по-разному выстраивать занятие и последовательно работать с различными группами мышц.
Проекты по благоустройству и созданию новых городских пространств в Москве реализуются в соответствии с задачами национального проекта «Инфраструктура для жизни». Спортивные площадки становятся одним из элементов такой инфраструктуры — их размещают непосредственно рядом с жилыми домами, чтобы возможности для занятий на свежем воздухе были доступны жителям разных районов столицы.
