От йоги до фитбоксинга: как проходят «Спортивные выходные» в Москве
В середине сентября начались тренировки нового сезона совместного проекта центров госуслуг и Департамента спорта города Москвы «Спортивные выходные». Многие москвичи уже зарегистрировались на необходимые им дисциплины и провели занятия с профессиональными тренерами. Рассказываем о программе подробнее.
Что такое «Спортивные выходные»
Проект «Спортивные выходные» позволяет жителям бесплатно заниматься спортом на самых разных площадках вместе с профессиональными тренерами. На сайте программы можно выбрать удобную станцию метро и соответствующий вид спорта.
Среди доступных направлений есть горячая растяжка, TRX, барре, фитнес-бокс, горячая йога, обычная йога, растяжка, танцевальная тренировка, функциональная тренировка и пилатес.
Из-за прохладной погоды горожанам стали доступны тренировки в помещениях — на территории «Три вокзала. Депо» и «Депо. Москва» (на Лесной улице), в Культурном центре ЗИЛ, городском пространстве HAND и технопарке «Сколково».
Записаться на занятия можно в любом офисе «Мои документы». Сотрудники помогают участникам зарегистрироваться на тренировки, рассказывают о площадках, встречают и провожают на занятия, проверяют наличие оборудования и т.д.
Но можно тренироваться и дома
Для тех, кто боится простудиться или просто не любит занятия вне дома, есть возможность присоединиться утренней зарядке — ее проводят в Telegram-канале проекта по будням в 07:00. Также пользователи могут присоединиться к мастер-классам по разным видам спорта и медитациям. Все эфиры сохраняются, их можно посмотреть в любое удобное время.
В этом году оффлайн-тренировки проекта «Спортивные выходные» проводятся на 26 площадках в самых популярных местах города. Их уже посетили почти 100 тыс. участников, а спортсмены провели более 4,5 тыс. занятий в парках или на закрытых площадках Москвы. Развитие спортивных проектов и других точек притяжения граждан входит в круг приоритетов столицы.
