Магнитные бури: полный график геомагнитной активности на июль
Июль принесет несколько магнитных бурь, которые могут отразиться на настроении и физическом состоянии. Во время них повышается риск головных болей и снижения работоспособности. Когда ждать бурь и как подготовиться к ним — читайте в материале «Постньюс».
Магнитные бури в июле
Магнитные бури — это колебания магнитного поля Земли, вызванные взаимодействием с солнечным ветром — потоком заряженных частиц, исходящих от Солнца. Такие бури могут влиять на здоровье людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям погоды и геомагнитной активности. Во время магнитных бурь у некоторых наблюдаются головные боли, ухудшение сна, повышение усталости и раздражительность. Также они могут оказывать влияние на работу техники и систем связи.
В июле 2025 года ожидается умеренная геомагнитная активность. Потоки солнечного ветра слегка коснутся магнитного поля Земли 7, 12-13, 21 и 28-30 июля. При этом настоящие магнитные бури прогнозируются 10-11 июля. В остальные дни месяца — 1-6, 8-9, 14-20, 24-27 и 31 июля — магнитное поле планеты останется спокойным.
Расписание магнитных бурь по дням и часам
Влияние магнитных бурь на здоровье
Несмотря на то, что многие воспринимают магнитные бури как что-то далекое и абстрактное, эти всплески могут существенно влиять на наше физическое и психическое состояние.
Физически магнитные бури часто проявляются головными болями, слабостью, повышенной утомляемостью и скачками артериального давления. Особенно чувствительны к таким изменениям люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники, а также пожилые.
Психологически у некоторых наблюдаются раздражительность, тревожность, нарушения сна и перепады настроения. Эти симптомы связаны с нарушениями работы нервной системы и изменениями в работе внутренних биоритмов.
Как облегчить самочувствие во время магнитных бурь
Чтобы облегчить свое состояние в дни магнитных бурь, стоит соблюдать несколько простых правил:
- по возможности снизить физические и эмоциональные нагрузки;
- обеспечить себе качественный и полноценный отдых, уделяя внимание режиму сна;
- следить за давлением и при необходимости консультироваться с врачом;
- избегать стрессовых ситуаций и применять техники расслабления — медитацию, дыхательные упражнения, легкую прогулку на свежем воздухе;
- пить больше чистой воды и избегать чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.
Помня об этих рекомендациях, вы сможете минимизировать влияние магнитных бурь и сохранить хорошее самочувствие даже в период повышенной геомагнитной активности.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
«Строго говоря, магнитные бури в июле точно предсказать невозможно. Для этого надо предсказать заранее время и место всех вспышек на Солнце на месяц вперед. Есть базовые очень предварительные прогнозы. Тот, который даем мы, приведен по ссылке. Но это прогноз, который вообще не учитывает вспышек, а сформирован на основе глобальной фоновой солнечной активности. Крупные вспышки, если они произойдут, могут его сильно поменять», — рассказал «Постньюс» доктор физико-математических наук, профессор РАН, заведующий лабораторией ИКИ РАН Сергей Богачев.
«Обычно магнитные бури вызываются облаками плазмы, которые выбрасывает Солнце после вспышек, или солнечным ветром. И облака плазмы, и солнечный ветер тратят на путь от Солнца до Земли от двух до четырех суток, поэтому примерно на такой срок бури более-менее точно и предсказываются. Далее быстро растет неопределенность. Но в целом двух-четырех дней вполне достаточно для “подготовки”, хотя иногда трудно понять, к чему готовиться. Спрятаться от бури нельзя (магнитное поле проникает везде). Хотя иногда, насколько я знаю, принимают специальные меры для защиты электросетей», — заявил эксперт.
«Могут, но ограниченно. В основном, как считается, возможно влияние на систему кровообращения. Но есть разные мнения, насколько это воздействие сильное. Кто-то считает, что очень незначительно, а кто-то придает ему большее значение. Александр Чижевский вообще предлагал делать специальные бункеры и переводить туда больных, но он был не врач», — рассказал Богачев.
Невролог Татьяна Луковникова в беседе с «Постньюс» подтвердилa, что магнитные бури могут влиять на состояние человека. «Это колебания частиц в составе воздушных масс заблаговременно до смены погодных условий, соответственно, будет провокация к изменению тонуса сосудистой стенки и колебательных движений частиц внутренней среды с изменением ориентации диполей воды», — сказала она.
По словам Богачева, в основном — на электросети и приборы, подключенные к ним. «Если ваш любимый айфон просто лежит на столе и не включен в розетку, ничего ему не будет. На 99,9% ничего не произойдет, даже если он включен. Надо понимать, что пресса и люди часто преувеличивают силу бурь, и даже умеренные события подают чуть ли не как рекордные в истории. По-настоящему сильные бури бывают очень редко, а таких, чтобы повлияла на техносферу в глобальном масштабе, за последнее столетие не было вообще», — заявил эксперт.
«Пока ученые не сказали, что надо срочно бежать в бункер, бояться нечего. Если произойдет что-то по-настоящему глобальное, то, конечно, сообщат. Есть также влияние на спутники, но оно в основном не от магнитных бурь, а от сильных вспышек на Солнце. От этого стараются защищаться, что обычно более-менее успешно удается», — заключил Богачев.
