В Москве подвели итоги программы по улучшению памяти и мышления у пожилых людей
В столице подвели первые итоги программы, направленной на поддержку когнитивных способностей и психоэмоционального благополучия пожилых москвичей. Программу реализует проект «Московское долголетие», и она уже показала эффективность. Об этом mos.ru сообщила заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
По ее словам, занятия позволили участникам улучшить показатели памяти, внимания и мышления — в некоторых случаях до 30% и более. С марта в программе приняли участие более 30 тыс. жителей города, а полный курс первого этапа под названием «Нейротренировки когнитивных навыков» прошли около 7 тыс. человек.
«Сегодня средняя ожидаемая продолжительность жизни в Москве превысила 79 лет. Чтобы сохранить активность и качество жизни в пожилом возрасте, важно не только поддерживать физическую форму, но и регулярно тренировать когнитивные функции мозга. Мы видим не только позитивные отзывы, но и объективные данные об эффективности программы», — подчеркнула Ракова.
Перед началом занятий участники проходят тестирование, позволяющее зафиксировать исходный уровень когнитивных функций. По завершении курса предоставляется комплексное заключение, отражающее динамику улучшений. Среди отмеченных результатов — прирост внимания до 30,33%, памяти — до 25,99%, мышления — до 34%.
Как отметил генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов, программа демонстрирует устойчивую положительную динамику: «Мы видим, что методики, изначально разработанные для подготовки специалистов в стратегически важных отраслях, успешно адаптированы для старшего поколения и дают ощутимый результат».
В апреле стартовал второй этап программы — «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния». Его цель — улучшение сна, снижение тревожности, стабилизация эмоционального фона. В курс включены занятия с нейрогарнитурами, регистрирующими биоэлектрическую активность мозга. На их основе составляется индивидуальная программа, направленная на развитие навыков саморегуляции и устойчивости к стрессу.
Программа разработана совместно с Федеральным медико-биологическим агентством России и основана на современных научных подходах в области нейротехнологий. Сотрудники центров прошли специальное обучение в Центре когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА, что позволяет проводить занятия с высоким уровнем профессионализма. Московские власти ставят в приоритет развитие программ для оздоровления горожан разного возраста.
