Профессор Безруких: чтение развивает мозг даже в 90 лет

Чтение активирует десятки участков мозга и помогает сохранять его работоспособность в любом возрасте. Об этом сообщила KP.RU физиолог, психолог, доктор биологических наук, академик РАО Марьяна Безруких.

По ее словам, процесс чтения активизирует не отдельный участок, а целую сеть, объединяющую более 30 зон мозга, включая мозжечок и подкорковые структуры.

Безруких пояснила, что левое и правое полушария вовлечены в разные аспекты: от распознавания текста и артикуляции до смысловой обработки. При этом мозжечок участвует не только в моторике, но и в беззвучной речи, когда мы читаем про себя.

Профессор подчеркнула, что мозг развивает нейропластичность — способность формировать новые связи — когда осваивает сложные навыки. А чтение как раз и требует от него создания новых путей и включения новых клеток.

Академик отметила, что нейропластичность сохраняется даже в преклонном возрасте. По ее словам, исследователи наблюдали образование новых клеток у человека в возрасте 80 лет. Регулярная интеллектуальная нагрузка может отсрочить ментальное угасание.

Профессор также добавила, что психологические самоограничения часто мешают людям осваивать новые знания. Однако, если есть желание, учиться можно в любом возрасте — пусть и с разной скоростью.