Психолог Винокурова: музыка помогает человеку прожить эмоции

Человек должен проживать эмоции, хоть иногда это и непросто. Об этом психолог Юлия Винокурова рассказала «Радио 1».

По ее словам, в проживании эмоций хорошо помогает творчество: например, музыка. Звукотерапия расслабляет и физиологически, и психологически, пояснила Винокурова.

Она подчеркнула, что музыка может помочь мозгу отдохнуть от переживаний, а также повысить продуктивность. Однако при серьезных проблемах в личной жизни следует обратиться к специалисту, посоветовала психолог.

Ранее психолог Наиля Бирарова заявила «Постньюс», что съезжать от родителей необходимо, даже несмотря на недоступность жилья. По ее словам, совместное проживание может привести к деформации личности.