Зумеры думают о деньгах почти пять часов в день. Это чаще, чем о сексе

Есть работа, за которую Gen Z никто не платит.

Она начинается утром, продолжается по дороге в офис или университет, периодически отвлекает днём и иногда не заканчивается даже перед сном.

Нужно посчитать, сколько осталось до зарплаты. Проверить карту. Вспомнить про аренду. Прикинуть, можно ли сегодня заказать еду. Посмотреть, не вырос ли платёж. Решить, стоит ли покупать билет на выходные сейчас или лучше дождаться следующего месяца.

По исследованию финансовой компании Empower, американцы в среднем проводят за мыслями о деньгах почти четыре часа в день. Но Gen Z думает о финансах в среднем 4,82 часа в сутки — больше любого другого поколения. У миллениалов показатель составляет 4,73 часа, у Gen X — 3,74, у бумеров — только 2,4 часа.

Если воспринимать цифру буквально, получается почти 34 часа мыслей о деньгах в неделю. Практически ещё одна рабочая неделя, только без зарплаты.

Важно, что это не клиническая оценка тревожности и не измерение через приложение: участников спрашивали, сколько времени они сами оценивают как посвящённое мыслям о финансах. Опрос Empower проводился среди 2206 взрослых американцев в июне 2025 года и был взвешен по населению США. Сейчас компания вновь активно распространяет эти данные, но новым исследованием 2026 года их называть некорректно.

Самое интересное начинается, когда посмотреть, о чём именно люди думают все эти часы. На первом месте оказались вовсе не инвестиции, биткоин или мечты о раннем выходе на пенсию. 57% называют счета, 51% — инфляцию и рост цен, 34% — стоимость жилья, 30% — долги. Пенсионные накопления волнуют 24%.

То есть значительная часть финансовых мыслей — это не «как стать богатым», а гораздо более приземлённое:

«Сколько мне стоит обычная жизнь?»

Именно здесь цифра особенно хорошо ложится на молодую аудиторию. В начале карьеры даже сравнительно небольшое изменение базовых расходов может занимать непропорционально много места в голове. Если после аренды, еды, транспорта и обязательных платежей остаётся небольшой запас, неожиданная трата в несколько сотен долларов — уже не мелочь, а задача, которую нужно встроить в весь следующий месяц.

Молодые не просто чаще думают о финансах — они чаще их проверяют. 24% Gen Z открывают банковские счета, кредитные карты или инвестиционные приложения несколько раз в день. Среди миллениалов так делают 21%, а среди бумеров — только 10%.

Получается почти новый цифровой рефлекс.

Раньше человек мог узнать, сколько у него денег, посмотрев бумажную выписку раз в месяц. Теперь баланс всегда лежит в кармане. Его можно проверить после покупки кофе, перед рестораном, после уведомления о списании или просто потому, что стало немного тревожно.

И возможность знать финансовое состояние в любую секунду не обязательно означает, что человек становится спокойнее.

Иногда она означает, что он смотрит ещё раз.

Empower обнаружил, что 38% американцев говорят: мысли о деньгах мешают им сосредоточиться. Столько же считают, что финансовое напряжение влияет на отношения с близкими. Более трети — 36% — теряют сон из-за финансовых переживаний.

Но превращать исследование в простую историю «молодёжь постоянно тревожится» тоже было бы неправильно. У финансовой фиксации есть вторая сторона: 45% респондентов считают, что мысли о деньгах мотивируют их двигаться к долгосрочным целям, а 35% начинают предпринимать конкретные действия, когда задумываются о своём финансовом положении. Каждый пятый сообщил, что заметно улучшил кредитный рейтинг, столько же — что погасил существенную часть долга.

То есть одна и та же привычка может выглядеть совершенно по-разному.

Проверить баланс один раз, чтобы скорректировать бюджет, — контроль.

Проверить его десятый раз за день, хотя ничего не изменилось, — уже совсем другое ощущение.

Именно поэтому особенно показательно, что сами американцы считают лекарством от финансового стресса. На первом месте не приложение для бюджета и даже не финансовый консультант. 47% говорят, что им помог бы более высокий доход, 45% — снижение стоимости жизни. Погашение долгов называют 28%, увеличение финансовой подушки — 24%. Только 18% считают, что заметно помог бы подробный финансовый план. Среди Gen Z таких 25%.

Это важная деталь, потому что разговор о финансовой тревоге легко превратить в набор советов вроде «перестаньте покупать кофе и заведите таблицу расходов».

Но сами участники говорят примерно другое:

«Я и так прекрасно понимаю, куда уходят деньги. Мне нужно, чтобы денег было больше или жизнь стоила дешевле».

Причём финансовое давление уже меняет социальную жизнь. 53% американцев сокращают походы в рестораны, 46% покупают меньше необязательных вещей, 40% урезают развлечения, 39% откладывают путешествия. А 29% отказываются от встреч и других активностей с друзьями ради экономии.

Последняя цифра особенно неприятная. Экономия перестаёт означать только «не купил новую куртку». Она начинает означать: не пошёл на ужин, пропустил концерт, отказался от поездки, остался дома, потому что встреча с людьми тоже стоит денег.

И возникает замкнутый круг. Молодой человек думает о деньгах, потому что хочет чувствовать себя финансово безопаснее. Из-за этого чаще проверяет деньги, сильнее контролирует расходы и отказывается от части активностей. Но сами деньги от постоянной проверки не увеличиваются.

В этом смысле пять часов в день — пожалуй, самая точная цифра не про финансовую грамотность, а про стоимость постоянной неопределённости.

При этом Gen Z нельзя просто назвать поколением, которое «плохо обращается с деньгами». Свежие данные самого Empower показывают и противоположный паттерн: в 2026 году молодые активно используют Roth IRA для пенсионных накоплений, а средний баланс таких счетов у Gen Z за год вырос на 27,5%. Половина молодых также уже использовала AI-инструменты для получения финансовых подсказок.

То есть молодой человек вполне может одновременно откладывать на пенсию, искать выгодную ставку, вести бюджет — и всё равно думать о деньгах пять часов в день.

Возможно, это и есть главное противоречие нынешней финансовой культуры.

Нас учили, что чем больше человек следит за своими деньгами, тем спокойнее ему должно становиться.

Но когда баланс доступен 24 часа в сутки, цены постоянно меняются, жильё дорогое, новости об экономике не заканчиваются, а приложение банка всегда в одном свайпе, финансовая осознанность очень легко превращается в финансовый фон.

И тогда главный вопрос уже не:

«Сколько у меня денег?»

А:

«Почему я вообще думаю об этом почти весь день?»