Приводит ли вегетарианская диета к депрессии?
Ученые собрали вместе данные о вегетарианской диете и о депрессивном расстройстве. В выборку вошло почти 50 тысяч человек — 8057 вегетарианцев и 41 832 не-вегетарианца. Анализ показал, что депрессия встречалась чаще у тех, кто придерживался вегетарианской диеты. Есть ли связь, или это просто совпадение?
Неясно, что — причина, а что — следствие
Ученые отмечают, что пока нельзя сделать конкретные выводы на основе полученных результатов.
Во-первых, хоть выборка и была большой, но многие участники были из похожих стран, поэтому разнообразие в исследовании было относительно низким.
Во-вторых, неясно, вызывает ли вегетарианская диета депрессию, или же наоборот, люди с депрессией больше склонны перейти на вегетарианскую диету.
Что именно непонятно?
В одном исследовании, включенном в анализ, ученые пришли к выводу, что чаще всего люди с депрессивными симптомами переходили на вегетарианскую диету после начала расстройства.
Если это так, то вполне возможно, что у людей в депрессии усиливалось чувство эмпатии к животным. Еще есть вариант, что в стремлении выйти из депрессивного расстройства люди стали чаще обращать внимание на свое физическое здоровье.
С другой стороны, среди имеющихся на сегодняшний день научных данных единой точки зрения на этот вопрос нет: несколько исследований показывают связь между вегетарианской диетой и более высокими показателями депрессивных настроений, но другие работы обозначают обратный эффект и указывают на более низкие показатели депрессии у вегетарианцев.
Теперь ученые, которые провели мета-анализ и выявили связь, призывают к дальнейшим исследованиям для выявления истинной природы этой связи.
