Ученые создали подушку, которая имитирует дыхание легких

С увеличением количества повседневного стресса людям просто необходимо снижать его уровень. Иначе жизнь станет невыносимой. Ученые прекрасно понимают важность обретения спокойствия в тревожные времена, поэтому разрабатывают всевозможные тактильные устройства, которые могли бы помочь людям без лекарств. Так, Алиса Хейнс из Саарландского университета в Германии и ее коллеги разработали прототип «подушки-обнимушки», к которой люди с тревожностью могут обратиться в случае ухудшения самочувствия.

Прототип будущего устройства содержит надувную камеру, которая соединяется с внешним насосом и двигателем. Это позволяет ей расширяться и сдуваться, прямо как легкие человека.

Оказалось, что умная подушка уменьшает тревогу так же эффективно, как медитация.

Чтобы выяснить это, команда ученых попросила группу из 129 добровольцев заполнить анкету, которая измеряла их уровень тревожности до и после того, как им сказали, что им нужно пройти тест по математике.

Затем 45 добровольцев обнимали прототип подушки чуть более 8 минут, в то время как 40 участников медитировали, а остальные 44 добровольца сидели и ничего не делали, выступая в качестве контрольной группы.

После этого ученые вновь измерили тревогу испытуемых. Они обнаружили, что объятие подушки снижает тревожность перед тестом так же эффективно, как и медитация. По словам ученых, большинство испытуемых адаптировали свое дыхание к дыханию подушки. Подобная практика активировала ту часть нервной системы, которая связана с отдыхом и пищеварением. В то же время тревожность контрольной группы, которая не предпринимала перед тестом никаких действий, увеличилась.

Преимущество подушки состоит в том, что не существует каких-то особых рекомендаций по ее использованию. Она интуитивно понятна.

«Подушка-обнимушка» — далеко не первое устройство, направленное на снижение тревоги. Японский научно-исследовательский институт интеллектуальных систем «AIST» разработал терапевтического робота в виде гренландского тюленя еще в конце прошлого века.

Маленький Паро оказывает успокаивающий эффект и вызывает положительную эмоциональную реакцию у пациентов больниц и домов престарелых.

Паро имитирует детенышей гренландских тюленей, которых японские ученые наблюдали в Канаде. Они также записали голоса животных, которые и были заложены в Паро.

Робот имеет особые тактильные сенсоры и реагирует на ласку, виляя хвостом. Он также реагирует на звуки и может отзываться на собственное имя. Несмотря на механическое сердце, Паро способен показать такие эмоции, как удивление, радость и гнев.

Робот призван заменить кошек и собак, используемых в качестве домашних животных в больницах и домах престарелых.

━━━━━

Анастасия Дегтярева