Правда ли, что музыка вызывает психоделический эффект?
Как сказал английский драматург XVII века Уильям Конгрив: «Музыка обладает чарами, способными успокоить дикую душу». Прослушивание любимых песен может значительно улучшить наше общее самочувствие. Музыка — удивительный инструмент, способный менять и усиливать эмоции. Но может ли она погрузить в настоящий транс или облегчить физическую боль? Новое исследование проливает свет на малоизвестный феномен бинауральных ритмов, когда звуки якобы вызывают психоактивные эффекты.
Музыка — легальный наркотик?
Бинауральные ритмы — это особая иллюзия, создаваемая мозгом. Во сне или в любом другом состоянии наяву наш мозг создает волны разной частоты. Обычно их можно зафиксировать с помощью электроэнцефалограммы. Некоторые предполагают, что, если заставить человека услышать звуки такой же частоты, произойдет резонанс. Для этого нужно надеть наушники и подать звук с частотой, слышимой человеку.
Некоторые верят, что бинауральные ритмы оказывают психоактивное воздействие на мозг. Ученые решили проверить, как и почему люди используют эти звуки. Они собрали данные из Глобального обзора наркотиков 2021 года, в котором приняли участие более 30 тыс. человек в 22 странах. Выяснилось, что респонденты использовали бинауральные ритмы, чтобы расслабиться или заснуть (72%), а также изменить свое настроение (35%), а 12% сообщили, что пытались получить эффект, аналогичный психоделическим препаратам.
Об использовании бинауральных ритмов в качестве цифровых наркотиков мы знаем очень мало. Этот опрос показывает, что применение ритмов популярно во многих странах. У нас была неподтвержденная информация, но мы впервые официально спросили людей, как, почему и когда они их используют
一 Моника Барратт, ведущий автор исследования, доктор из Университета RMIT в Мельбурне, АвстралияПо словам ученых, феномен бинауральных ритмов бросает вызов общему определению наркотика: «Возможно, наркотик не обязательно должен быть именно веществом, которое вы потребляете. Он может быть связан с тем, как определенное действие влияет на ваш мозг».
Подобно глотаемым веществам, некоторые пользователи бинауральных ритмов «гнались за кайфом». Но это далеко не единственное их использование. Многие люди видели в них источник помощи, например, для терапии сна или облегчения боли.
В ходе опроса ученые также обнаружили, что большинство людей, которые слушают бинауральные ритмы, уже употребляли вещества, принимаемые внутрь. Но это не сбрасывает со счетов необходимость дополнительных исследований, особенно для документирования и отрицания возможного вреда. Пока что ученые не могут сказать наверняка, действуют ли бинауральные ритмы как настоящий наркотик или нет.
Обладает ли музыка лечебной силой?
Здесь все куда более ясно. Ученые смогли точно доказать, что музыка уменьшает тревогу, страх, депрессию, связанный с болью дистресс и снижает кровяное давление. Исследователи также обнаружили, что прослушивание любимых песен снижает уровень интенсивности боли.
Так что же делает музыку столь эффективной для того, чтобы мы чувствовали себя лучше? Все, что отвлекает нас от боли, способно уменьшить степень нашего внимания к ней. И у музыки есть такая сила.
Прелесть в том, что как только мы поймем, как музыка связана с болью, у нас появится возможность лечить самих себя. Работа музыкального терапевта состоит в том, чтобы помочь людям найти песни, которые важны для них, чтобы это помогло справиться со стрессом и болью. Такие терапевты показывают людям, как создавать музыку и активно задействовать мозг, чтобы восприятие боли преодолевалось несколькими источниками на разных уровнях.
Ученые выяснили, что музыка также оказывает положительное влияние на хроническую боль у пациентов, страдающих фибромиалгией — заболеванием, вызывающим сильные спазмы в мышцах и суставах. Оказалось, что пациенты испытывают меньше хронической боли после прослушивания любимых песен.
Одна из самых больших проблем людей, которые страдают от разных недугов, — побочные эффекты от лекарств, которые они вынуждены принимать. Препараты часто провоцируют расстройство желудка и вызывают привыкание. Если музыка способна помочь пациентам снизить дозы обезболивающих, это станет невероятно полезным решением проблемы.
━━━━━
Анастасия Дегтярева