Телефон под подушкой вызывает рак: миф или правда?
Мы привыкли, что наш девайс для связи всегда рядом: некоторые даже моются с мобильным другом. Когда же мы ложимся спать, то кладем устройство у головы: так мы точно услышим будильник или, например, не будем утром в панике бегать по квартире для того, чтобы его найти. Однако не вредно ли это? Окружает ли гаджет особое «поле», которое портит здоровье? Разбираемся.
Какие виды излучения бывают?
Выделяют два его подтипа: ионизирующее и неионизирующее. Первого действительно стоит бояться: его мощность достигает более 10 электронвольт. Этой энергии достаточно для того, чтобы разрушить химические связи между молекулами и атомами: из-за этого возникает, например, лучевая болезнь, при которой тело попросту разваливается изнутри, или рак.
Второй же подвид безвреден, так как слишком слаб для того, чтобы нарушить структурные соединения частиц, из которых состоит материя. Именно такое и присуще телефонам, однако, несмотря на это, все же стоит сократить его пребывание у лица.
Риск образования опухоли из-за мобильного существует
Так считают представители Американского онкологического общества, хоть и признают, что необходимо провести больше исследований. Несомненно одно: чем ближе к устройству находится ткань, тем больше волн она поглощает. Именно поэтому они советуют не прислонять его к уху во время разговора, а держать на небольшом расстоянии: это минимизирует риски возникновения опухолей.
Этот же центр постоянно составляет списки компаний, телефоны которых обладают сильным излучением. Например, в 2018 году «рекордсменом» стал смартфон Mi A1 от Xiaomi.
Существует и специальный показатель, который определяет безопасность устройства. Он называется SAR: с помощью него высчитывают, сколько ватт поглощает килограмм ткани. Общего стандарта, которому должна соответствовать данная величина нет: каждая страна устанавливает его самостоятельно. Например, в России это один ватт на квадратный сантиметр.
Все же не стоит класть мобильник под подушку
Это связано не только с опасностью для здоровья, но и с качеством сна в целом. Исследования 2018 года показали, что те, кто не убирал устройство подальше на ночь, спали меньше на 48 минут. Также у них был более высокий индекс массы тела.
Подобный вывод ученые сделали после того, как в течении месяца наблюдали за 815 добровольцами: 12% из них не могли оторваться от девайса даже после того, как должны были пойти спать, а 41% хотя бы раз в неделю просыпался из-за уведомлений или вспышек экрана.
Таким образом, лучше перестраховаться и хотя бы на ночь отложить мобильный: как минимум это улучшит ваш отдых, а как максимум — предотвратит болезнь.
