Аллергия, генетика или неправильный шампунь: откуда берется перхоть и как от нее избавиться
Перхоть — это «ошметки» сухой и часто воспаленной кожи головы, что отслаивается в виде светлых или серых чешуек. В основном ее появление связано с быстрым обновлением клеток. Процесс называется кератинизацией, и он абсолютно нормален. Однако в некоторых случаях обилие чешуек может доставлять дискомфорт. Мы поговорили с врачом-косметологом и трихологом Еленой Богатовой и выяснили, что делать с перхотью (и нужно ли).
Откуда берется перхоть?
Обильная перхоть образуется из-за усиленного обновления клеток кожи. Основные причины следующие:
Себорейный дерматит. Это наиболее распространенное состояние, связанное с избыточным образованием жира, приводящее к воспалению, раздражению и шелушению.
Пересушенная кожа. Если кожа чересчур сухая, она больше шелушится и легко отслаивается, вызывая перхоть.
Грибок Малассезия. В обычных условиях грибок ведет себя тихо, но при ослаблении иммунитета вызывает воспаление, что провоцирует появление перхоти.
Некорректный уход. Применение агрессивных химических средств, частое использование фена, горячих утюжков и неподходящих шампуней, которые раздражают кожу головы, вызывает обильную перхоть.
Питание и здоровье. Несбалансированное питание, витаминные и минеральные дефициты и некоторые заболевания влияют на состояние кожи головы и способствуют появлению перхоти.
Стресс. Исследования показывают, что стресс обостряет некоторые кожные проблемы, включая перхоть.
К ней может быть предрасположенность?
Да. Это зависит от различных факторов:
Генетика. Если у ваших родителей или близких родственников имелись проблемы с перхотью, есть вероятность, что с ними столкнетесь и вы.
Индивидуальные особенности. Некоторые люди обладают более чувствительной кожей головы или у них более активно образуется кожный жир. Это увеличивает вероятность появления перхоти.
Пол. Исследования показывают, что мужчины чаще страдают от перхоти, чем женщины. Возможно, это связано с различиями в коже и особенностями кожного жира.
Возраст. Молодые люди и подростки имеют более высокую вероятность развития перхоти, чем пожилые.
Перхоть может быть из-за аллергии?
Да. Некоторые из возможных аллергенов включают:
- шампуни, содержащие химические вещества, на основе которых кожа головы реагирует аллергически;
- определенные ингредиенты в средствах для волос — лаках, гелях или муссах;
- пыль, пылевые клещи или другие аллергены окружающей среды, которые попадают на голову;
- пищевые аллергены, которые влияют на состояние кожи в целом.
Если вы подозреваете аллергию, как возможную причину перхоти, важно проконсультироваться у специалиста и выявить аллергены, вызывающие реакцию. Врач разработает план ухода, исключив аллергены, и подберет соответствующие косметические продукты, чтобы снизить риск возникновения воспалений и других проблем с кожей.
Влияет ли на появление перхоти обесцвечивание или покраска волос?
Да. Эти процедуры сушат кожу и вызывают раздражение. Есть несколько факторов, которые объясняют возможную связь между покраской или обесцвечиванием и перхотью:
Химические вещества. В процессе покраски и обесцвечивания используются такие продукты, как аммиак и перекись водорода. Они повреждают кожу головы и делают ее более сухой и раздраженной.
Реакция на ингредиенты. Некоторые вещества, содержащиеся в красках или обесцветителях, вызывают аллергическую реакцию, что также может повлиять на состояние кожи и волос.
Повреждение волос. Обесцвечивание или частая покраска ослабляют структуру волосков, что приводит к ломкости, сухости и раздражению.
Чтобы снизить вероятность появления перхоти после окрашивания или обесцвечивания, рекомендуется:
- пользоваться качественными и безопасными средствами;
- соблюдать указания производителя и использовать их как можно реже;
- в уходе использовать мягкие и увлажняющие средства;
- при возникновении раздражения или перхоти после процедуры обратиться к дерматологу или трихологу.
Как избавиться от перхоти в домашних условиях? Насколько это эффективно?
Эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма. Вот несколько методов, которые помогут уменьшить обилие чешуек.
Используйте шампуни от перхоти. Обычно они содержат активные ингредиенты — селен или пиритион цинка, — которые помогают уменьшить раздражение и контролировать образование перхоти.
Присмотритесь к маскам. Применение увлажняющих масок для волос и кожи головы уменьшает сухость и шелушение. Например, нанесение масла чайного дерева, оливкового или кокосового масла на кожу и последующее обертывание головы полотенцем на 30-60 минут увлажняет и смягчает кожу.
Избегайте агрессивных продуктов. В том числе стойких химических веществ для укладки и неподходящих для вашего типа кожи шампуней.
Ешьте правильно. Употребление питательных веществ — витаминов A, D, Е, группы В, цинка и омега-3 жирных кислот — поддерживает здоровье кожи и уменьшает вероятность появления перхоти.
Нужно понимать, что результаты не будут мгновенными и потребуют регулярности и терпения. Если перхоти не становится меньше, нужно обратиться к дерматологу или трихологу для профессионального лечения.
Некоторые из признаков, которые указывают на проблемы, включают:
- крупные или заметные перхотки на одежде или волосах;
- частое зудение кожи;
- накожные высыпания;
- усиленное выпадение волос или образование участков облысения;
- наличие красных пятен на голове;
- сухие ломающиеся волосы.
Если вы заметили у себя какие-либо признаки из перечисленных выше, это сигнал, что стоит обратиться к специалисту.
