Shot: регулярный секс помогает справиться с сезонной депрессией

Регулярная половая жизнь способна помочь в борьбе с сезонной депрессией. Об этом психолог Вера Калантар рассказала Shot.

По словам специалиста, форма расстройства, проявляющаяся зимой, связано с недостатком солнечного света. В это время снижается выработка гормонов счастья, что, в свою очередь, приводит к раздражительности и снижению концентрации.

Для профилактики сезонной депрессии Калантар посоветовала чаще заниматься сексом. Она пояснила, что интимная близость способствует выработке дофамина и эндорфинов, снижает стресс и тревожность, а также приводит циркадные ритмы в норму и улучшает качество сна.

Ранее терапевт Андрей Кондрахин заявил, что секс может помочь в борьбе с ОРВИ. Специалист пояснил, что при обмене телесными жидкостями человеческий организм вырабатывает иммунные компоненты, препятствующие заражению.