Терапевт Кондрахин: во время смены погоды мозг видит все окружающее враждебным
Терапевт Андрей Кондрахин в разговоре с «Постньюс» рассказал, что из-за смены погоды мозг видит все окружающее враждебным, что может отразиться на поведении человека.
По его словам, в межсезонье организм подвергается стрессу из-за ощущения перемен и потребности к ним адаптироваться, однако невозможность увидеть причину этих перемен вызывают еще больший стресс. Такая нагрузка на нервную систему во время перепадов температур может привести к проблемам с давлением, тревожным состояниям и сонливости. Бороться с этим можно разными путями: например, есть больше жирных сортов рыбы, цитрусовых и обязательно плотно завтракать.
«Когда мы чистим апельсинку или мандаринку, они очень приятно пахнут, и мы уже предвкушаем нечто хорошее. Это все благодаря эфирным маслам, они обладают антистрессогенным действием, успокаивают», — говорит Кондрахин.
Полезная информация и новости о здоровье и медицине — читайте в разделе «Здоровье» на сайте «Постньюс»
