Психолог Сальникова посоветовала мягко выстраивать работу команд после праздников

После новогодних праздников в рабочих коллективах важно создать спокойную и поддерживающую атмосферу, а не требовать мгновенной включенности от сотрудников. Об этом заявила «Радио 1» психолог Дарья Сальникова.

По ее словам, люди возвращаются к работе с разным уровнем усталости и в разном темпе, поэтому первые дни января должны быть посвящены адаптации, а не срочным задачам. Сальникова отметила, что психике необходимо время, чтобы перестроиться с режима отдыха на рабочий процесс.

Психолог подчеркнула, что на полное восстановление эффективности после каникул требуется около одной-двух недель. Этот период, по ее мнению, лучше использовать для планирования, расстановки приоритетов и мягкого входа в рабочий ритм, а также для неформального общения в коллективе, которое помогает снизить напряжение.

Ранее Сальникова заявляла, что выход из новогоднего ступора занимает минимум неделю. Она отмечала, что апатия и прокрастинация в начале января являются нормальной реакцией организма на смену режима и советовала не требовать от себя и окружающих резкой продуктивности сразу после каникул.

Все о социальных процессах, проблемах и событиях — читайте в разделе «Общество» на сайте «Постньюс»