Инстамфетамин: почему любовь к соцсетям и наркотикам — одно и то же?

Наркомания — глобальная проблема современности: люди по всему миру умирают из-за пристрастия к алкоголю, курению и героину. Однако существуют и другие факторы риска. Рассказываем, почему любая безобидная привычка может перерасти в зависимость.

Это навязчивая потребность человека в определенной деятельности. Нарушение же привычного ритма приводит к физиологическим и психическим отклонениям: паническим атакам, приступам агрессии, тошноты и болям.

Этапы формирования зависимости изучены не до конца. Основная гипотеза гласит, что за этот процесс отвечает дофамин. Его основная функция — регуляция системы вознаграждения: структуры, которая обеспечивает положительные эмоции при определенных действиях и способствует формированию стойкого поведения. Например, мы испытываем радость от еды и грусть при голоде. Таким образом, организм запоминает урок: нужно вовремя кушать.

Первичная психологическая награда после выполнения конкретных действий и формирует зависимость. Самый показательный пример — наркотики: чаще всего их прием провоцирует мгновенный выброс большого количества дофамина. Таким образом, постепенно организм связывает удовольствие с приемом веществ и формирует привычку.

В этом процессе задействован средний мозг и миндалины — части тела, которые отвечают за базовые функции организма и инстинкты. Именно поэтому отказ от предмета аддикции вызывает животный ужас и тревогу: запускаются те же механизмы, которые вынуждают нас делать необходимые для выживания вещи. Например, вдохнуть новую порцию воздуха или замереть при виде хищника.

Аддиктивное поведение связано не только с психотропными веществами: люди могут быть зависимы от секса, спорта, социальных сетей или отношений. Механизмы остаются прежними: удовольствие — это хорошо, значит необходимо сформировать привычку.

Следовательно, любое импульсивно-компульсивное поведение в конечном итоге может перерасти в зависимость. Если вы каждый вечер испытываете жуткое желание посидеть в Инстаграмме, а когда это не удается тревожитесь и становитесь злым — вы зависимы.

Сегодня единственная официально принятая форма поведенческой наркомании — пристрастие к азартным играм. Однако психиатры и психологи часто работают с шопоголиками, трудоголиками и людьми, страдающими от перееданий.

Основная проблема таких аддикций — невозможность сформировать четкие диагностические критерии, а также их социальная приемлемость. Как понять, где заканчивается желание вести здоровый образ жизни и начинается неадекватное пристрастие к спорту? И кто будет убеждать усердного работника в том, что ему необходимо обратиться к специалисту?

Таким образом, необходимо внимательно следить за своим состоянием, чтобы не упустить тот момент, когда рутина начнет превращаться в зависимость.