Перестань, а то по рукам получишь: почему люди грызут ногти?
Многие замечали это за собой или другими: человек засовывает палец в рот и делает «маникюр» зубами. Иногда это даже кажется опасным: на руках выступает кровь, а кожа начинает выглядеть воспаленной. Зачем же мы это делаем? Неужели ногти настолько вкусные? Разбираемся.
Это болезнь
Онихофагия — это психическое расстройство. Человек, который им страдает, не может перестать грызть ногти. Некоторые настолько ему подвержены, что пальцы превращаются в кровавое месиво. Это чревато тем, что ногтевая пластина деформируется, а окружающие ее ткани серьезно восполятся. Также наши руки постоянно контактируют с загрязненными поверхностями: есть ногти опасно, так как можно подхватить кишечную инфекцию.
Однако большинство держит себя в узде: несмотря на то, что 30% детей и каждый 11 взрослый тащит руки в рот, далеко не у каждого ногти в запущенном состоянии
Почему она возникает?
Психолог Зигмунд Фрейд одним из первых заинтересовался данным вопросом: он считал, что люди приобретают эту привычку еще в младенчестве, на оральной стадии развития.
Важно понимать, что Зигмунд Фрейд считал, что в основе психики человека лежит сексуальность. Он выделил три стадии психосексуального развития личности: оральную, анальную, фаллическую, латентную и генитальную. В каждой из них ребенок сосредотачивает внимание на одной из частей тела. Если же на одной из стадий человек переживает сильный стресс, то может произойти гиперфиксация.
Он связывал это с тем, что наиболее приближенное к сексуальному удовольствие груднички получают через рот: например, через сосание груди или кусание игрушек. Если же ребенок не получит нужное количество приятных сенсорных ощущений, он попытается восполнить это упущение, когда вырастет.
Таким образом, будучи подростком или взрослым, такой человек будет успокаивать себя тем, что будет грызть ногти.
В будущем данная теория подверглась критике, ведь психолог так и не предложил решение проблемы.
Что же говорят современные исследования?
Сегодня основной причиной возникновения онихофагии в детстве считают аутоагрессию: она встречается у подростков, которые живут в стрессовых условиях. Чтобы облегчить груз, психика направляет злость на тело.
У взрослых же навязчивое желание грызть ногти — симптом обсессивно-компульсивного расстройства.
Как же отучиться?
Существует множество советов: например, часто ходить на маникюр или намазать пальцы чем-то горьким.
Однако это вряд ли поможет: онихофаги попросту заменят сгрызание ногтей выдиранием волос или, что еще хуже, курением. Именно поэтому лучше разобраться в том, из-за чего вы это делаете. Зафиксируйте моменты, когда желание становится невыносимым и обсудите проблему с психологом: это не только избавит вас от привычки, но еще и поможет улучшить качество жизни.
