психология

Страх и удовольствие: почему людей привлекают фильмы ужасов и кто их смотрит?

Когда мозг понимает, что угроза ненастоящая, мы испытываем прилив облегчения, поскольку наше тело вырабатывает нейромедиаторы, вызывающие чувство удовольствия
Jakob Owens/Unsplash
Jakob Owens/Unsplash

Уже в декабре выйдет второй сезон сериала «Игра в кальмара». Продолжение шоу было лишь вопросом времени, ведь первая часть, сочетавшая в себе невинные детские игры с невероятной жестокостью, оставила зрителей с яркими и противоречивыми впечатлениями. Почему такой контент привлекает людей, кто его основная аудитория, а также стоит ли беспокоиться, если ваш ребенок увлечен жанром ужасов? Рассказываем в нашей статье.

Почему людям нравится пугающий контент?

Человеку свойственно испытывать любопытство к неизведанному. Ужасы позволяют безопасно исследовать эту область, предоставляя возможность столкнуться с глубинными страхами и тревогами, а также осознать и осмыслить их. Любопытство к мрачному и страшному помогает людям лучше понять, что значит быть живым.

Ученые из Великобритании и Словении выяснили, что нас привлекают страшные истории по причинам, которые заключаются в психологических, культурных и социологических аспектах человеческой природы. Так, танатология, наука о смерти, помогает понять, что гибель, будучи неизбежной частью жизни, вызывает желание узнать о ней больше, особенно в контексте контролируемой среды.

Также мрачные даты, такие как празднование Хеллоуина, нередко превращаются в культурные мероприятия, ориентированные на широкую аудиторию, и становятся частью коллективной памяти. Это дает людям возможность участвовать в общих ритуалах, укрепляющих социальные связи и разделяемые ценности. Более того, эти мероприятия способны вызывать разнообразные эмоции — от страха до восхищения — и побуждают к глубокой рефлексии.

Еще одна причина интереса к мрачным событиям связана с мотивами участников. Многие люди стремятся испытать острые ощущения или получить новые знания о насилии и преступности. Это объясняет популярность жанра тру-крайм, который позволяет зрителям сопереживать жертвам, разгадывать тайны вместе с детективами и анализировать психологию преступников, создавая атмосферу интриги и эмоционального напряжения. Кроме того, фестивали ужасов или документальные фильмы о преступлениях предоставляют возможность испытать эти эмоции в безопасной обстановке.

Кому нравятся фильмы ужасов?

Хорроры, как правило, привлекают определенные группы людей, обладающие особыми психологическими характеристиками. Во-первых, это те, кто стремится к острым ощущениям. Обычно они ищут новые, рискованные и интенсивные переживания, и страшный контент дает им возможность испытать эти эмоции. Они наслаждаются моментами, которые другие могут находить пугающими или неприятными. Исследования показывают, такие люди склонны получать удовольствие от страха и напряжения, так как для них это способ получить эмоциональный заряд. Это подтверждалось исследованием, в котором люди чувствовали себя лучше после посещения «дома с привидениями». Записи мозга до и после показали, что у тех, чье настроение улучшилось, наблюдалась меньшая нейронная реакция на последующие стрессоры, что связано с кайфом после посещения локации.

Другая группа — это люди с низким уровнем эмпатии. Им проще воспринимать страдания вымышленных персонажей на экране, не испытывая глубоких эмоциональных переживаний, что делает их более склонными к просмотру этого жанра. Интересно, что мужчины чаще предпочитают смотреть хорроры, чем женщины. Это может быть связано с тем, что мужчины в среднем испытывают меньше страха и беспокойства, а также менее подвержены отвращению, что делает их более устойчивыми к сценам насилия и крови.

Важно учитывать, что любители ужасов часто обладают так называемой «защитной рамкой», которая помогает им наслаждаться пугающими историями. Она включает три основных компонента:

  • чувство безопасности: люди понимают, что все происходящее на экране не угрожает им лично. Они знают, что находятся в безопасности, и это позволяет им погружаться в пугающие сцены, не испытывая настоящего страха;
  • отстраненность от происходящего: для любителей хорроров важно осознавать, что то, что они видят, — это не реальность, а просто актерская игра, спецэффекты и режиссура. Эта дистанция между реальной жизнью и вымышленным сюжетом позволяет им получать удовольствие от страха, оставаясь в комфортной зоне;
  • контроль над ситуацией: такие люди чувствуют, что могут контролировать свои реакции на страх. Они уверены в своем умении справляться с переживаниями, и это чувство контроля делает просмотр пугающих сцен захватывающим, а не травмирующим.

Также некоторые смотрят фильмы ужасов, чтобы получить терапевтический эффект, ведь это дает им уверенность в том, что они хорошо подготовлены к стрессовым и тревожным ситуациям в реальной жизни. Например, такие люди оказались менее подвержены психологическим стрессам во время пандемии COVID-19, а поклонники апокалиптических сюжетов чувствовали себя более готовыми к возможным трудностям.

Мой ребенок любит жанр ужасов — стоит ли волноваться?

Это не обязательно повод для беспокойства, но важно следить за тем, что именно смотрит подрастающее поколение. Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что дети, которые смотрели фильмы или шоу ужасов до 14 лет, могли испытывать долгосрочные негативные последствия, включая проблемы со сном и повышенную тревожность, что отражалось на их поведении и даже приводило к избеганию обычных занятий. Более того, у детей младше 7 лет граница между реальностью и вымыслом еще не полностью сформирована, поэтому они могут воспринимать происходящее на экране как действительное. Это может вызывать страх и беспокойство, которые трудно устранить.

Подростки, хотя и более зрелые, тоже могут остро реагировать на реалистичные угрозы, такие как похищения и насилие, а также на абстрактные и сверхъестественные угрозы, как болезни или призраки. Важно обращать внимание на эмоциональные реакции вашего ребенка на такие фильмы. Если они испытывают сильный страх или дискомфорт, возможно, стоит ограничить доступ к такому контенту.

Если ваш ребенок получает удовольствие от фильмов ужасов и это не вызывает у него негативных последствий — волноваться не стоит. Однако, если такие фильмы вызывают у ребенка тревогу или страх, лучше подобрать для него более подходящий контент, который приносит радость и чувство комфорта.

Хоррор-квесты положительно сказываются на здоровье?

Вероятно, что так и есть. Это подтверждает новое исследование, опубликованное в ноябре 2024 года. В рамках эксперимента 113 участников посетили дом с привидениями в Дании, где их подвергли целенаправленному воздействию пугающих стимулов. Они проходили через 50 тематических комнат, где сталкивались с зомби, клоунами и другими пугающими персонажами. На протяжении примерно 50 минут измерялся уровень страха с помощью данных сердечного ритма и самооценки состояния участников. Также у них брали образцы крови перед посещением, сразу после квеста и через три дня, чтобы проанализировать уровень воспалительных маркеров и состояние иммунной системы.

Особое внимание уделялось уровню С-реактивного белка (СРБ). Хотя значительных изменений в общем уровне воспаления среди участников выявлено не было, у тех, кто до визита в дом с привидениями имел признаки слабовыраженного раздражения, наблюдалось снижение СРБ. Это позволяет предположить, что переживание страха в контролируемой среде может способствовать уменьшению воспалительных процессов. Более того, общее количество лейкоцитов и лимфоцитов у всех участников уменьшилось через три дня после проведения эксперимента, что также говорит о снижении воспалительной активности в организме.

Несмотря на перспективные результаты, исследование имеет и слабые стороны. Например, ученые не смогли учесть множество факторов, которые могли повлиять на результаты анализа крови. К ним относятся режим физической активности, диета, уровень стресса, употребление алкоголя и наличие психических расстройств. Кроме того, отсутствие контрольной группы не позволяет сделать окончательный вывод о прямом влиянии страха на показатели здоровья.

Тем не менее авторы исследования уверены, что эмоциональные переживания, вызванные рекреационным страхом, могут быть полезны для здоровья. Они способны не только укрепить иммунную систему, но и стать своеобразной тренировкой для ее адаптации к стрессовым ситуациям. Однако, чтобы детально разобраться в механизмах и долгосрочных эффектах такого воздействия, потребуются дальнейшие исследования.

Анастасия Туркова