Шампунь — это не универсальное средство: как его выбрать и не попасть в ловушку заблуждений

Это основное средство для ухода за волосами, предназначенное для их очищения. Его главная задача — удалять кожное сало, которое скапливается на коже головы и делает волосы жирными и грязными. Основным активным компонентом шампуня служит детергент, который смывает жир и грязь.

При мытье следует сосредоточиться на корнях и коже головы, массируя ее мягкими движениями, а длину волос достаточно просто промыть стекающей пеной. Это помогает предотвратить сухость и ломкость волос. Для более эффективного очищения кожи головы рекомендуется повторить эту процедуру дважды.

При выборе постоянного шампуня для сухих волос следует обращать внимание на увлажняющие формулы без сульфатов, которые могут пересушивать волосы. Сульфатные средства действительно эффективно очищают, но при постоянном использовании могут ухудшить состояние сухих волос и кожи головы. Вместо этого выбирайте продукты, содержащие увлажняющие компоненты, такие как масла или растительные экстракты, которые помогают поддерживать необходимый уровень влаги. Шампуни для сухих волос также могут содержать компоненты, успокаивающие раздраженную кожу головы, например, ментол или масло чайного дерева, которые снимают зуд.

Вне зависимости от бренда важно изучать состав шампуня, чтобы он соответствовал вашим потребностям. Помните, что доступные средства могут быть не менее эффективны, чем дорогие. Не стоит гнаться за марками — лучше обращать внимание на отзывы и состав шампуня.

Для жирных волос важно выбрать тот, что не пересушивает кожу головы, так как это может привести к усиленной выработке кожного сала. Шампуни без сульфатов — хороший выбор, поскольку эти компоненты могут провоцировать более быстрое загрязнение кожи и волос.

Также стоит избегать чересчур увлажняющих формул, предназначенных для сухих структур, так как они просто плохо будут промывать кожу головы. В идеале подходят мягкие шампуни, которые помогают сохранить баланс кожи головы и предотвратить чрезмерное выделение себума, уменьшая ощущение жирности волос.

Если волосы подвергались обесцвечиванию, они уже находятся в уязвимом состоянии. Ваша основная задача — поддерживать их яркость, регулярно увлажнять и защищать от внешних факторов, таких как солнечные лучи и загрязнение, которые могут привести к повреждению или быстрому вымыванию цвета.

Избегайте шампуней, содержащих сульфаты, так как они приводят к быстрому вымыванию окрашенного цвета и высушиванию волос. Формулы без их использования мягче и помогают сохранить яркость. Кроме того, ищите шампуни, содержащие УФ-фильтры для защиты от солнечных лучей, увлажняющие компоненты, такие как аргановое масло или глицерин, и антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждениями от свободных радикалов. Белки и кератин также будут полезны для укрепления структуры волос и уменьшения их ломкости.

В любом шампуне главное, чтобы он хорошо справлялся с очищением кожи головы, однако иногда он может стать причиной выпадения и повреждения волос. В такой ситуации первым делом нужно прекратить его использование. Однако, прежде чем окончательно выбросить продукт, обязательно обратите внимание на его состав, чтобы понять, какие ингредиенты могли вызвать проблему.

Стоит избегать следующих компонентов:

• сульфаты — агрессивные очищающие вещества, которые могут раздражать кожу головы и ослаблять волосяные фолликулы, приводя к ломкости волос;
• формальдегид — его используют для продления срока годности продуктов, но при высоких концентрациях он может быть канцерогенным и вызывать раздражение кожи и выпадение волос;
• диметикон — силикон, который накапливается на волосах и коже головы, препятствуя доступу влаги, что может привести к выпадению волос.

Такая вероятность есть, если в его составе содержатся потенциально опасные вещества, такие как фенолы. Дело в том, что в октябре 2024 года ученые из Университета Цинциннати выяснили, что эти органические соединения, часто используемые в шампунях как консерванты (например, парабены), могут негативно влиять на сердце. В ходе исследования было обнаружено, что химические вещества, такие как BPA (бисфенол А) и триклокарбан, могут замедлять передачу электрических сигналов в сердце, что приводит к аритмиям и другим нарушениям сердечного ритма.

Фенолы, такие как BPA и BPF (бисфенол F), используются в пластиковой посуде и средствах личной гигиены, включая шампуни, для продления срока их годности. Эти вещества, хотя и безопасны при малых концентрациях, могут оказывать вредное воздействие на человека, замедляя передачу электрических сигналов в сердце, что может повлиять на ритм сокращений. Таким образом, даже если типичные уровни воздействия этих веществ считаются безопасными для большинства людей, их накопленное влияние может усугубить уже существующие проблемы с сердечно-сосудистой системой, такие как аритмия.

Есть немало заблуждений о правильном использовании шампуня. Например, некоторые считают, что часто мыть волосы вредно, хотя для жирных волос это может быть необходимым. Другие полагают, что дорогие шампуни всегда более эффективны, хотя многое зависит от состава. Ошибочные представления могут привести к неправильному выбору средств по уходу за волосами.

Рассмотрим наиболее распространенные мифы:

• Натуральные шампуни полезнее. На самом деле таких средств не существуют, и хотя природные компоненты могут быть полезны, они не обладают очищающими свойствами;
• Шампуни нужно постоянно менять. Волосы не могут «привыкнуть» к шампуню, так как это мертвая ткань. Если средство вам подходит, нет смысла его заменять;
• Хороший шампунь должен сильно пениться. Пена зависит от определенных ингредиентов, и для окрашенных волос лучше использовать бессульфатные формулы;
• Шампунь «два в одном» такой же эффективный, как отдельные средства. Такие продукты не обеспечивают полноценного ухода, поскольку шампунь открывает кутикулу волос, а затем необходимо использовать средство, которое ее закроет. Основная функция шампуня — очищение, и он не может заменить маску, кондиционер или бальзам для волос;
• Шампуни с сульфатами вообще нельзя использовать. Они могут быть полезны для людей, работающих в грязных помещениях, так как хорошо очищают волосы. Также сульфатные шампуни подходят тем, чьи волосы быстро становятся жирными, или тем, кто использует средства для укладки.