Нарколог Холдин объяснил, почему курильщики чаще испытывают стресс

Многие курильщики уверены, что их дурная привычка помогает им справляться со стрессом. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин сообщил «Радио 1», что это не так.

По словам Холдина, курение негативно влияет на состояние нервной системы в моменты стресса. Никотин — это психостимулятор, который бьет по эндокринной системе, повышая уровень гормона стресса кортизола в организме.

Холдин предупредил, что курение создает порочный круг, в котором человек курит, чтобы расслабиться и еще сильнее расшатывает свои нервы. Чтобы снизить уровень кортизола в организме врач рекомендует заниматься спортом, регулярно гулять и хорошо спать.

В апреле 2025 года глава Минздрава России Михаил Мурашко заявил, что в 2024 году доля курильщиков среди россиян старше 15 лет снизилась до отметки в 18,6%. Еще в 2009 году этот показатель составлял 39,5%.