Сомнолог Бузунов: на фоне тревожности Россию накрыла пандемия бессонницы

С 2020 года число россиян с хроническим нарушением сна выросло более чем в два раза

Quin Stevenson/Unsplash

На фоне тревоги и неопределенности в России началась «пандемия бессонницы». Об этом «Постньюс» рассказал доктор медицинских наук, сомнолог Роман Бузунов.

С начала коронавирусного карантина в 2020 году россиян с хроническим нарушением сна становится все больше. За шесть лет число пациентов с такими проблемами выросло с 15 до 40%

一 Роман Бузунов, сомнолог

Бузунов объяснил, что 90% всех бессонниц обусловлены острым или хроническим стрессом. Помимо этого, существует более 60 других болезней сна, которые ведут к нарушению режима и ухудшению здоровья человека.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что поедание вишни и черешни положительно влияет на сон. Все дело в гормоне сна мелатонине, который содержится в ягодах.

Астма, гастрит и дерматиты: семь болезней, которые обостряются в октябре

Подписывайтесь на нас в Telegramперейти